La resistencia a la insulina

La insulina es una hormona del tipo de su cuerpo utiliza para ayudar a convertir los azúcares que usted come en combustible. Después de comer una comida, hay niveles más altos de azúcar, o glucosa, que circula por la sangre. El páncreas libera insulina para que el envío de azúcar en la sangre a las células para su uso como energía.

Para muchas personas, sin embargo, algunos dicen tantas como uno de cada cuatro estadounidenses, los tejidos del cuerpo deje de responder a la insulina. Cuando usted tiene el síndrome de resistencia a la insulina, su cuerpo de las células musculares son incapaces de absorber adecuadamente el azúcar, por lo que su cuerpo va a producir más insulina para tratar de forzar el azúcar en las células de su cuerpo.

La resistencia a la insulina es parte de otro síndrome denominado síndrome X. Este término se refiere en realidad a una serie de múltiples condiciones de salud que tienden a estar presentes junto con la resistencia a la insulina. Tanto el síndrome X de resistencia a la insulina y son indicadores de las personas que tienen mucho mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo dos, enfermedades del corazón, y la presión sanguínea alta.

La combinación de los síntomas comúnmente observados con el síndrome de X y la resistencia a la insulina incluyen la presión arterial alta, triglicéridos altos, obesidad, disminución de "bueno" HDL colesterol y superior "malos" los niveles de colesterol LDL.

La mayoría de las personas con resistencia a la insulina tienden a llevar la grasa alrededor de la mitad de su cuerpo. Esto se conoce como tener una forma de manzana, y las personas que tienen esta forma a menudo tienen mucho mayor riesgo de desarrollar otros problemas de salud a través del tiempo. Las células de grasa alrededor de la mitad de su cuerpo se dice que la liberación de grasa en su sangre mucho más fácilmente que las células grasas situadas en otras zonas de su cuerpo.

Al llevar el exceso de grasa en torno a las células de su medio, que la grasa puede comenzar en la liberación de su torrente sanguíneo un plazo de tres a cuatro horas de comer una comida, en lugar de muchas horas más tarde, como ocurre cuando la grasa se almacena en otro lugar. Esta nueva y más rápida liberación de células grasas puede hacer que sus niveles de triglicéridos a plantear que, a su vez reduce el HDL, o colesterol "bueno".

Si bien no es plenamente conocido problema que causa que las complicaciones, es generalmente acordado que la pérdida de peso es uno de los primeros pasos para el tratamiento de la resistencia a la insulina. Algunos dicen que la insulina es incapaz de llegar a las células musculares tan fácilmente porque la grasa es en realidad en el camino y el bloqueo. Por lo tanto, su cuerpo debe liberar más insulina para forzar el azúcar a través de la grasa a donde sea necesario. Si este es el caso, entonces es otra buena razón para empezar a perder algo de esa grasa extra.

El ejercicio es una de las mayores recomendaciones para ayudar a las personas resistentes a la insulina para bajar de peso, porque la masa muscular acumulado de ejercicio ayuda a quemar el exceso de grasa de su sistema tanto como la actividad adicional hace.

Por lo tanto, en las siguientes secciones vamos a ver en los diferentes enfoques de tratamiento y opciones para la resistencia a la insulina.